首先你可以理解为,它在你的屁股上长了一个小肉包,在经过血液淤积慢慢堆积而成的。

病因如下:

  1. 长期久坐
  2. 不爱喝水
  3. 长蹲马桶
  4. 爱吃辛辣刺激的食物

减轻症状方法:

  1. 勿蹲马桶太久,超过5分钟就算久了
  2. 多摄取膳食纤维的食物,促进粪便变软有利于排出

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